如果你经营一份 Substack 新闻通讯，你已经知道困难的部分不是创建出版物，而是持续写作。Substack 的编辑器简洁且无干扰，但它并不能帮你更快地起草内容或构建长文结构。在对着闪烁的光标盯了几周后，我开始寻求 AI 的帮助。于是，我对比了直接在 Substack 写作和使用外部 AI 写作助手（如 Writely）的效果。
Substack 原生写作体验
Substack 的撰写窗口非常简约。你只能获得格式选项、图片嵌入和简单的预览。仅此而已。没有大纲建议，没有观点自动扩展。对于习惯 AI 辅助写作的人来说，它显得过于单薄。该平台鼓励个性化、新闻通讯风格的声音，但当你卡壳时，工具本身无法提供任何帮助。
我完全在 Substack 内写了三篇文章。每篇从空白页面到发布大约花了四个小时。写作本身没问题，但构建论点及充实段落的过程很慢。没有快速生成标题变体或把要点扩展成段落的方法。
结合 Substack 使用 AI 写作助手
我测试了 Writely，用它起草文章后再粘贴到 Substack 中。Writely 是一款面向博客、SEO 内容和脚本的 AI 写作工具。它不是一个新闻通讯平台，所以集成方式是手动的：在 Writely 起草、复制、粘贴，并在 Substack 中排版。
主要收获是速度。针对一篇关于远程工作的文章，我给了 Writely 一个粗略概念。它在不到一分钟内生成了带有标题和子要点的完整草稿。这节省了我大约两小时的初步构建时间。但草稿需要编辑。语气对于个人新闻通讯来说略显雕琢，所以我重写了约 40% 的内容，使其更像我的风格。
另一方面，当你从外部工具粘贴内容时，Substack 的编辑器会带来一些不便。格式可能发生变化，而且你会丢失 Substack 的一些原生样式。虽然只是小麻烦，但如果你每周都这样做，就会累积起来。
结合两者后效果更好的是什么
最大的改进是针对注重 SEO 的文章。Substack 的 SEO 功能有限，但如果你想让新闻通讯文章获得排名，就需要结构化的内容和关键词布局。Writely 作为一款基础免费的 AI SEO 内容生成器，帮助我通过关键词分布勾勒文章大纲。这是 Substack 编辑器无法做到的。
我还用 Writely 为每篇文章生成了三个标题选项。Substack 没有标题工具。第二个选项往往比我原来的标题更好，仅这一项就节省了我盯着主题行发呆的十五分钟。
不过，这需要权衡。Substack 的读者订阅是为了个性化的声音，而不是制造出来的内容。如果你过度使用 AI，写作会显得平淡。我发现，只在初稿阶段使用 Writely，然后在 Substack 中大量重写，能达到一个不错的平衡。工具负责搭建框架，我负责润色修饰。
现实中的顾虑与局限
Writely 仍在发展中。它还不是 2026 年最佳 AI 写作助手——还有更成熟、更可定制的工具。但作为 2026 年最佳免费 AI 写作工具的候选，如果你需要速度胜过完美，它值得一试。对 Substack 创作者来说，最大的风险是失去自己的声音。如果不进行大量编辑，AI 生成的段落可能会显得千篇一律。
另一个局限是：Writely 没有直接集成 Substack。你需要复制粘贴。目前这没问题，但未来若能有专门的 Substack 集成功能，将消除格式上的麻烦。我希望未来能出现一个插件或粘贴即适配的功能。
另外，虽然 Writely 可以免费使用，但最佳功能需要订阅。对于作为爱好的新闻通讯，免费版可能就够了。对于付费出版物，如果你每周多次发布，升级就很有必要了。
你应该选择哪种方式？
如果你有时间并希望完全掌控创作，坚持使用 Substack 的编辑器。它会迫使你以自然的方式写作，订阅者也能感受到那种真实性。
如果你正苦于写作瓶颈、需要更快的输出、或想要更好的 SEO 结构，那就使用 AI 写作助手（如 Writely）进行起草，然后在 Substack 中完成最终编辑。这种组合能将你的写作时间缩短约 40%，同时仍能注入你的个性。
就我而言，我现在每篇 Substack 文章都从 Writely 开始，先勾勒大纲并扩展内容，然后在 Substack 中重写并润色。这个工作流程让我每周都能发表文章，而不会感到筋疲力尽。它并不完美，但比起每个周一早上对着 Substack 的空白编辑器发呆，这种方式更具可持续性。
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